平時腰酸背痛，或是運動傷害你會選擇去哪裡呢？
精油按摩／整脊整骨／中醫針灸／熱敷電療
這次我來勁化傳統整復推拿體驗傳統整復推拿
三月底完成了人生中第一場越野賽事「Xterra Taiwan 2021 28K」
成績不如預期，又因為補水不足中暑，但這次仍然是非常棒的體驗!!
賽事中處處可見環保概念、大會醫護和志工數量非常多、賽道上指引也很清楚
寫了一篇賽事心得，點選這邊觀看>>> https://reurl.cc/OXL0EX
而在強度高的賽事過後，習慣會放鬆一下～
聽說奧運選手、國手都會固定來這家，一定要來朝聖一下啊
「勁化傳統整復推拿」採全預約制，可以透過電話或是線上預約
（文末附上電話、網址～可以直接撥打或是訊息詢問時間）
位於羅斯福路上，捷運台電大樓站四號出口，出來馬上就會看到
店面看起來不大，但是裡面應有盡有，進門後可以看見櫃檯和兩張按摩床
脫鞋以後先在旁邊椅子坐著等待，待師傅準備好後就會被帶到床位
我選的是尊榮保健課程，先是60分鐘的全身放鬆，接著再做全身整復推拿
（價錢為$3500，全程大約花費90分鐘）
一開始先針對肌肉和筋膜放鬆，過程中會不斷確認力道、是否疼痛
也會詢問有沒有哪裡需要加強，或者是需要避免的地方
像是我跑步長期習慣會聳肩，導致脖子和腰部都非常緊繃
跑姿不正確因此骨盆、膝蓋、腳跟都有歪掉
師傅除了加強放鬆以外，也教我如何正確拉筋、自己按摩
這樣的方式讓我覺得他們非常用心，會針對每個人做出不同建議
在一小時全身放鬆以後，接著是整復推拿
另一位師傅加入，這時會由一位固定，另一位則是負責復位
印象最深刻的是師傅問我是否會偏頭痛，他告訴我是因為頸椎受到擠壓
調整當下不斷提醒我要放鬆，不要出力和他對抗
一開始非常緊張，幾次過後發現並沒有想像中的疼痛或是不適
調整過後師傅提醒三天內不要激烈運動、盡量不要騎車
我好奇地問，為什麼連騎車都要避免？
師傅告訴我台北路這麼不平，坑洞的震動可能會讓骨頭又回到原先的錯位
天哪!!!!連這個都提醒，真的覺得很細心!!
課程結束幾天後，可以感受到有些關節的旋轉角度回到正常，也不再疼痛
整體來說師傅力道很夠，卻是非常溫柔，也很注重小細節
傳統的整復推拿，加上科學化的按摩手法，勁化充滿專業！
離開前師傅特別提醒，預約記得要盡量提前，才不會約不到哦～
店家資訊
勁化傳統整復推拿－師大店
地址：台北市中正區羅斯福路三段100-15號
交通：台電大樓站
營業時間：13:00~22:00
電話：(02)23689453／0966682333
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勁化傳統整復推拿板橋旗艦店
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