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運動 × 飲食 × 補給，找到最適合自己的平衡點｜船井 bu

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身心，是會互相影響的。

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雨天跑步的你，都在想什麼呢？💦

是想趕快結束今天的訓練，還是享受打在身上的雨滴。

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我身邊有一群朋友，聊到運動，眼神透露著自信與光芒，有各自喜愛的項目、為了不同原因而動、有著不一樣的目標。

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「用心生活就好，不要太過用力了。」

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開始越野跑以後，總是喜歡探索各大山林，趁著連假好天氣，來到有「台中萬里長城」之稱的大坑步道，也測試一下人生中的第一雙登山鞋－LOTTO REX低筒防水登山踏青鞋。平時都是穿著越野鞋，透過這次機會，剛好可以比較一下越野鞋和登山鞋的差異。

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