夏天，就該來點變化。
很多人會因為天氣熱就停止訓練，我反而跟大家相反！
短跑切換肌群，慢跑有氧打底，偶爾重訓強化肌力，換換口味才可以跑得長久、越跑越有趣。
✨ Mythos Blushield Volo 5 售價 $5,780
這雙 Volo 5 是義大利研發設計的跑鞋，由不同大地色組成，外型好看好穿搭，沙色剛好可以襯托我的巧克力膚色，也算是另類穿搭吧哈哈。運用環保再生材質，是響應聯合國 2030 年永續發展所研發的代表性鞋款。
而機能性當然也很重要，就讓我一一分享吧～
鞋面｜透氣不悶熱，硬挺又包覆
這雙鞋的網布用再生聚酯做成，親膚又透氣，最近濕度很高，穿久還是很乾爽。它的材質比較硬挺，因此在熱身時，做一些側向移動，也有很好的支撐和包覆。
中底｜Q 彈回饋感，推進力剛剛好
這幾年的鞋款越做越好，找到適合自己腳感的真的很重要。Volo 5 踩下去的回彈感，不會過度誇張，屬於穩中帶彈的腳感，不管是在柏油路還是跑道上，都能提供剛剛好的緩震支撐。
大底｜耐磨、防滑、抓地力
前腳掌的 Flexoft 減震材質，再搭配後跟 Duratech 5000 的耐磨膠，針對不同位置，用上最適合的材質，這也太用心了吧！這幾週跑起來，有時遇到雨天的水溝蓋，也可以平安度過，抓地力測試 OK！
鞋面透氣、中底 Q 彈、大底耐磨，對於新手，這是一雙全面性的鞋款，日常穿搭、下班後訓練；已經有跑步經驗也不擔心，慢跑、短間歇都沒問題，有時我也會穿去健身房～
一雙好搭又好跑的鞋款，正是這個夏天最需要的夥伴，讓我們繼續動起來吧！
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