我是薇安~愛山愛海，最愛的運動是跑步。喜歡嘗試喜歡挑戰，更喜歡把這些東西通通分享給大家～
 

有在運動的人最需要的配件就是運動水壺啦，與其喝寶特瓶或礦泉水還是飲水機或自己家的水最好喝，在運動後大量補充的同時才不會一起把塑化劑喝進身體。運動水壺的選擇有很多，不同的運動項目有時候需要不同的水壺搭配使用起來才會順手方便，材質、容量、顏色、瓶身的寬度，是否有保溫功能、好不好拿……等，都會是關鍵的選擇要素。另外現在也提倡環保，有時候也會選購可以回收的瓶身，畢竟運動水壺也是消耗品，以下就推薦10個運動水壺。

BLACK HAMMER Tritan超大容量運動瓶2000ML

三級警戒下，大家都吃些什麼咧？🙋🏽‍♀️

防疫吃什麼？你都自己煮還是叫外送呢？

今天要分享防疫懶人包！!

如果沒有改變，又怎麼會奢望一切有所變化？

疫情期間上了皮拉提斯、瑜珈、TABATA等等線上課程，也拿起久違的跳繩，一迴旋、二迴旋、不拿手的花式通通練過一回。👏🏽

（文末抽獎!）

最喜歡生活中的小確幸，把平凡變得開心有趣🥰

分享一下最近愛用的可愛小物～🎀

平時腰酸背痛，或是運動傷害你會選擇去哪裡呢？

精油按摩／整脊整骨／中醫針灸／熱敷電療

這次我來勁化傳統整復推拿體驗傳統整復推拿